为全面提升同学们的体能、柔韧性和协调性，初冬时节，体育学院的早训活动始终在如火如荼的开展。

随着集合的哨声响起，同学们迅速在操场集合完毕，整齐的队列彰显着他们的纪律性。

早训的第一项内容——跑步，无疑是唤醒身体活力的最佳方式。

同学们迈着整齐有力的步伐，沿着操场跑道奔跑，一圈又一圈，他们的身影在晨光中穿梭，

呼吸与脚步声相互交织，形成了一曲充满活力的晨曲。

在充分热身后，踢腿练习开始了。

踢腿不仅能够有效拉伸腿部肌肉，提高身体的柔韧性，更是众多体育项目的基本功之一。

同学们一丝不苟地进行着正踢、侧踢、后踢等各种踢腿动作，

每一次抬腿都力求标准、到位，他们专注的神情仿佛在告诉人们，对于体育训练，他们从不含糊。

而作为传统养生功法的八段锦，更是早训中的一大亮点。

在悠扬的古典音乐声中，同学们缓缓起势，一招一式，如行云流水般展开。

八段锦的每一个动作都蕴含着深厚的中医养生理念，

通过调身、调息、调心的有机结合，达到疏通经络、调和气血、强身健体的功效。

相信在这样持之以恒的早训活动下，体育学院的同学们将在体育领域绽放更加耀眼的光芒，

为学院争光，为体育事业的发展贡献自己的力量。