各位师生：

根据辽宁省教育厅最新工作提示，近期我省将迎来持续性降雨、大风、大幅降温及霜冻天气，气温波动幅度大、风力较强、昼夜温差悬殊，极端天气极易引发校园安全隐患、运动损伤及受凉感冒等问题。

为切实保障全院师生人身安全与校园环境安全，筑牢校园安全防线，结合体育学院户外训练多、运动实训多、场地使用频繁的专业特点，现就做好恶劣天气防范、安全防护及防寒保暖工作，发布温馨提示如下：

一、全面排查隐患，筑牢安全防线

针对大风、降雨、霜冻天气带来的安全风险，学院将开展校园全方位安全隐患排查工作。重点对田径场地、训练器械、运动看台、楼道门窗、楼顶设施、户外晾晒设备等区域和设施进行逐一检查，及时排查松动、破损、积水结冰、老化脱落等安全隐患。

同时提醒全体师生，大风、霜冻天气请勿靠近户外高空设施、广告牌、树木及老旧墙体，避免高空坠物、墙体脱落、树枝断裂引发安全事故；雨后场地湿滑、清晨场地结霜结冰，严禁贸然开展高强度户外训练、跑动跳跃等运动，防止滑倒摔伤、磕碰受伤。

二、强化安全意识，守护自身平安

恶劣天气期间，请全体师生时刻紧绷安全弦，提高自我防范意识。

出行途中注意交通安全，雨天谨慎慢行，避开积水路段，霜冻清晨路面易滑，骑行、步行务必减速避险，杜绝追逐打闹。

体育专业学生需合理调整训练计划，极端大风、降温、结霜天气及时暂停户外实训、早操及室外专项训练，严格听从教练、任课教师安排，不擅自私自加练、户外独处训练。训练前后做好热身放松，低温天气下肌肉、关节柔韧性降低，更易出现拉伤、扭伤，务必规范完成训练流程，规避运动损伤。

三、做好防寒保暖，守护身体健康

本次降温幅度大、冷空气来袭迅猛，是秋冬换季感冒、呼吸道疾病高发时段。请全体师生及时根据气温变化增添衣物，做好头颈、手脚等关键部位保暖，避免穿单薄衣物进行户外运动，杜绝露颈、露腰、露脚踝，防止风寒入侵引发感冒、关节疼痛。

宿舍内保持通风换气，同时做好室温保暖，合理增减被褥；日常多喝温水、适当锻炼增强体质，规律作息、均衡饮食，提升自身免疫力。训练结束后及时擦干汗水、更换干爽衣物，切忌吹风受凉，做好运动后防寒防护。

安全无小事，防范于未然。希望全院师生高度重视此次恶劣天气防范工作，紧绷安全之弦、落实防护之举，切实做好隐患规避、安全出行、防寒保暖各项工作，平安、平稳度过降温霜冻天气。